Ужин на 288 ккал: омлет из духовки и помидоры. Только бы ещё чего-нибудь не сожрать
|
1463 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 97,08g | Carbh: 156,44g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Almuerzo: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Меркурий Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Сибмарк Пирожное Безе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
07 ago. 18 por el miembro: elviş
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|