Diario de tianaackx, 07 ago. 18

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1095 kcal

Grasa: 26,22g | Prot: 30,40g | Carbh: 200,37g. Desayuno: Boni Bloemen Honing, Notenmix (Ongezouten), Mango's, Quaker Havermout (50g). Almuerzo: Notenmix (Ongezouten), Mango's, Banaan, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot . Cena: Boni Couscous, Courgette, Aubergine, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Pindakaas, Appel. más...

1742 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Gegrilde aubergine, tomaat, paprika en courgette met couscous

07 ago. 18 por el miembro: tianaackx


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