Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 75,31g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Good Day Cappuccino, Bakwan, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). Cena: Pepperoni Pizza Bread, Oat Cereal. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Classic, Jelly Roll, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryan_bud
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