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1586 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 96,03g | Carbh: 248,96g.
Desayuno: Alce Nero Frollini Integrali, Banane, Milbona Skyr Vaniglia , Caffè (dalla Moca), Pema Pane di Segale Integrale. Almuerzo: Pomodori, Scotti Fantasia di Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa, Scotti Fantasia di Farro e Benessere con Cereali Antichi. Cena: Cocomero, Exquisa Fitline, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Semi di Lino, Fagiolini Verdi, Pomodori, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Cicoria. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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