|
|
1294 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 83,09g | Carbh: 111,45g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almuerzo: Овсяное Печенье, Агуша Молоко 2,5%, Nestle Фитнес Батончик, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Банан, Нектарин, Овсяное Печенье, Творог 18%. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuchavip19
|