Diario de kristina_15_08_, 07 ago. 18

мой завтрак на 340 к.
овсяные оладушки с кофе (2 шт не доела,пол кружки кофе не осилила)
хочу сегодня чисто день пп
обычно позволяю сладкое,хочу посмотреть насколько снизится вес за этот пп день.В обычные дни -0.1 на весах,что будет завтра, посмотрим

---

1426 kcal

Grasa: 58,15g | Prot: 72,54g | Carbh: 161,61g.   Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овсяные Оладьи, Лук, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Мёд, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Омлет с Молоком, АТБ Скумбрия Соленая. Cena: Сливы, Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Абрикосы, Сливы, АТБ Скумбрия Соленая, Вареное Яйцо. más...