Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 73,17g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный). Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Дикий Рис (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени Русские. Pasa Bocas / Otros: Малина, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Голландский, Блины из кабачков 2. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olika45
|