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malkin1374
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07 ago. 18
Diario de malkin1374, 07 ago. 18
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набрал (
76 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2018:
1541 kcal
Grasa: 77,89g | Prot: 82,53g | Carbh: 126,21g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Вермишель.
Almuerzo:
Шашлык из Свинины, Лапша, Лента Морковь по-Корейски.
Pasa Bocas / Otros:
Европа Панини с Куриной Грудкой, Салат Витаминный.
más...
2528 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Не расстраивайся) шаурму больше есть не Будем, только на завтрак)
06 ago. 18 por el miembro:
АннаDushechkina
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