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Starkartal
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06 ago. 18
Diario de Starkartal, 06 ago. 18
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Freut mich die 77 bestätigt. 😁
77 kg
Disminuído hasta ahora:
30 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2018:
1392 kcal
Grasa: 57,75g | Prot: 82,26g | Carbh: 134,31g.
Desayuno:
Pinar Beyaz Peynir, Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, Nusscreme, Aprikosenmarmalade, Mais Mehl Waffel, Linessa Mozzarella Light, Mais Mehl Waffel.
Cena:
Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Yayla Kaymakli Yogurt, Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Zucchinipuffer, Cocktailtomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Mini Classic, Magnum Mini White.
más...
peso estable
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Comentarios
👍💪🙋
06 ago. 18 por el miembro:
schockokrossi
🎉🎉🎉
06 ago. 18 por el miembro:
Schmungki
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