|
Den 25/6 vägde jag senast min mat. Sedan dess har jag käkat å druckit det jag känt för. 😜 Tyvärr skadade jag troligtvis ryggen då jag lyfte ett stort träd i kruka (som uppenbarligen inte trivdes på altanen där solen legat på) å ställde det inne i huset. Det blev med andra ord ett uppehåll i träningen å trots några längder i poolen varje dag samt trädgårdsarbete, har jag blivit smått pluffsig. 🤣
|
2100 kcal
|
Grasa: 109,87g | Prot: 165,59g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: Kolibrie Brie, Kokt Ägg, Fazer Frökusar. Almuerzo: Paolos Carbonara, Färsk Pasta (Kokt). Cena: Stekt Ägg utan Fett, Fazer Frökusar, Eldorado Tonfisk i Vatten. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jean1molin
|