|
Evet arkadaşlar artık yediğim yemekler ve yaptığım sporlar kilo aldırıyor hemde günde 1 kilo 👏
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 51,33g | Carbh: 155,56g.
Desayuno: Mis Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Patlıcan Salatası. Almuerzo: Elma. Cena: Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Süzme Peynir, Salam, Uno Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özgedea
|