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g_ortegam
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05 ago. 18
Diario de g_ortegam, 05 ago. 18
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My nephews birthday party and I made it out alive. No booze no candy and no crap. Everyone kept telling me how great I looked from my wt loss. Felt good to stick to my guns and not let the booze and junk get to me. 😎😎😎😎
111,0 kg
Disminuído hasta ahora:
25,0 kg
.
Aún para ir:
29,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2018:
1888 kcal
Grasa: 162,68g | Prot: 88,04g | Carbh: 22,88g.
Desayuno:
Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, LouAna Pure Coconut Oil, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Lucerne Large Egg.
Almuerzo:
Great Value Green Olives with Pimento, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Knorr Spinach Dip, Gallo Salame Light Italian Dry Salame.
Cena:
Wendy's Dave's Double (No Bun) , Best Foods Real Mayonnaise, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons), Wendy's Simply Dressed Caesar Dressing.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Awesome willpower! I’m sure those people noticing your hard work made it all worth it 😍.
06 ago. 18 por el miembro:
peeperjj
Nice work!
06 ago. 18 por el miembro:
jimmiepop
Good for you!
06 ago. 18 por el miembro:
Erquiaga
Awesome job! Resisting temptations is tough but you did it!!!!
06 ago. 18 por el miembro:
nikeit
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