Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 23,45g | Prot: 61,41g | Carbh: 267,54g.
Desayuno: Слайсы, Золотой Изюм (без Косточек), Пряник, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Баурсак, Хлебец. Cena: Красные Помидоры, Чернослив, Чай, Столичный Хлеб Булка Ярославская, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Рыбные Котлеты. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de la_perla_89
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