Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 108,95g | Carbh: 192,41g.
Desayuno: Шоколад, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Одари Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Творог, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Рыбные Котлеты. Cena: Творог, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de la_perla_89
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