Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 47,17g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Elma (Derisi Olmayan). Almuerzo: Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Yeşil Zeytin. Cena: Izgara Tavuk, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Keçiboynuzu, İncir. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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