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Co to daje dwa dni wyspania i to że zeszła woda hehe
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 101,42g | Carbh: 240,53g.
Desayuno: Ser Gouda, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Orzeszki Ziemne. Almuerzo: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Almette Serek Śmietankowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka, Dżemy i Konfitury, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Domowe Naleśniki Jaglane. Cena: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Biedronka Bułka Grahamka. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sokolica83
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