|
ОТ-91
ОЖ-103
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 15,51g | Prot: 88,94g | Carbh: 95,01g.
Desayuno: Овсяноблин с Белком на Воде, Бабаевский Шоколад Горький, Ичалки Сыр Гауда, Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Минтай, Белок Вареный, Овощи Тушеные. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Минтай, Овощи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Имбирь, Корица, Ашан Персик Свежий, Миндаль, Зеленый Чай, Корица, Имбирь, Зеленый Лук, Укроп, Сахар, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|