|
Поделитесь пожалуйста диетами) кто на какой сидит?)
|
480 kcal
|
Grasa: 16,14g | Prot: 43,19g | Carbh: 38,04g.
Desayuno: Имбириум Напиток, Кабачок, Лук, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Белый Хлеб, Куриное Филе, Горчица, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Омлет или Яичница. más...
|
|
 Comentarios
04 ago. 18 por el miembro: _maksik_rey_
|
Коктейли гербалайф по утрам и пп
04 ago. 18 por el miembro: Daria_herbafit
|
Диеты бесполезный вариант! Дают только временный эффект и с возвратом в обратный вес, а то и больше. ПП и спорт - это сила☺.
04 ago. 18 por el miembro: mixailenko.82
|
без всяких диет, просто на правильном дробном питании скинул уже со 132 до 99.4, и это ещё срывался и филонил, поэтому за год с лишним, а так можно было и быстрее.
если интересно то могу запостить ссылки сюда вам на пару видео каналов на Ютубе.
04 ago. 18 por el miembro: Dimanns
|
Подсчет калорий . ПП, я на поддержании
04 ago. 18 por el miembro: natagryn
|
04 ago. 18 por el miembro: zhryn00
|
ни каких диет, ни каких ограничений, только ПП согласно суточной норме КЖБУ
04 ago. 18 por el miembro: Links78
|
и спорт с массажем. за 2 мес и 1 неделю минус 9,2 кг
04 ago. 18 por el miembro: Links78
|
аюрведическое питание пополам с самодеятельностью
04 ago. 18 por el miembro: OmiaMoni
|
Растительная диета+скейтбординг+ходьба
04 ago. 18 por el miembro: lluwest
|
04 ago. 18 por el miembro: 404notf0und
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya3283
|