Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 94,35g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Natura Отруби Пшеничные Органические, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Сахар, Кофе, Milka Darkmilk. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Кета Стейк со Специями для Гриля Охлаждённый. Cena: Черная Смородина, Гост Сгущёнка с Сахаром, Перекресток Сырники, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Ред Булл Ред Булл. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PolyaSka
|