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Eu não estou conseguindo consumir mais de 1000 calorias por dia, geralmente fico abaixo de 800, mas acho q como bastante, ouvi dizer q faz mal consumir menos de 1200 calorias por dia, oq eu faço??
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793 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 72,53g | Carbh: 53,92g.
Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carrefour Pepino em Conserva , Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Cena: Goiaba, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. más...
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