Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 71,10g | Prot: 140,72g | Carbh: 201,51g.
Desayuno: Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Северная Ягода Морс Клюквенный, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Избенка Салат Цезарь. Cena: Чернослив, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Лакомо Сыр Лайт 20%, Тушеные Овощи, Тефтели Куриные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|