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As vezes acho que incluo hordura demais no meu prato, apesar de ter baixado um pouco os carbos, mas penso que não são gorduras que eu usaria normalmente... Vou apostar em uma alimentação mais limpa, dentro do meu costume. Menos queijos, menos azeite, bacon, entre outros... Bora apostar nos legumes e gorduras apenas as das carnes, pois no normal, seria isso que eu faria e bora ser feliz! 😚
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1438 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 100,76g | Carbh: 115,96g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Tapioca. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Macarronada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. más...
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