Diario de tanja_z83, 03 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:
1384 kcal Grasa: 63,47g | Prot: 103,69g | Carbh: 100,57g.   Desayuno: Кофе, Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горох (Вареный). Cena: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Adal Молоко 6%, Чай, Натуральный Сыр, Апельсин. más...
30 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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