Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 32,30g | Prot: 107,16g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Quaker Aveia. Almuerzo: Canja de Galinha. Cena: Tomates, Maruca Cozida, Batata (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Papaia, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Prozis Whey Prime. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martinstania461
|