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... e dopo !! Ogni tanto la colazione salata ci sta.. 👍🏻
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1742 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 117,97g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Avocado, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Cocomero, Spaghetti Aglio e Olio, De Lucia Castagne Morbide Cotte a Vapore, Grano Saraceno, Melanzana. Cena: Olio d'oliva, Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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