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1647 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 164,56g | Carbh: 85,19g.
Desayuno: Salça, Domates Sosu (Konservelenmiş), Torku Doğal Süt, Ceviz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de RisilacN.
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