Diario de alesartana, 01 ago. 18

120g basmati e 310g zuppa di legumi !!! Non ha un bell’aspetto, ma... 🤤

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1633 kcal

Grasa: 22,49g | Prot: 103,77g | Carbh: 265,48g.   Desayuno: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Scotti Basmati con Riso Rosso, Verso Natura Conad Zuppa Toscana. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fagiolini Verdi, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Cetriolo (con Buccia), Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein My Syrup, Semi di Lino. más...

2121 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...