Diario de coco 05, 01 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
1396 kcal Grasa: 80,68g | Prot: 112,17g | Carbh: 52,01g.   Desayuno: Rosbief, Rosbief, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkpoeder, Koffie, Koffie, Melkpoeder. Almuerzo: Melkpoeder, Melkpoeder, Aldi Yorkham, Aldi Yorkham, Rosbief, Rosbief, Koolhydraatarm Brood, AH Koolhydraatarm Brood. Cena: Completa Koffiemelkpoeder, Zaanse Mayonaise, Hardgekookt Ei, Hardgekookt Ei, Koolhydraatarm Brood, Koolhydraatarm Brood, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Koolhydraatarm Brood. Pasa Bocas / Otros: Bifi Bifi, Completa Koffiemelkpoeder. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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