Diario de Адилечек, 01 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
931 kcal Grasa: 27,20g | Prot: 26,00g | Carbh: 99,18g.   Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, President Сметана 10%, President Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Банан. Cena: Кириешки Сухарики , Пиво. más...
120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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