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como cuando visitas a tus amigos y es imposible obviar su cena de burguer king, ahora me siento pésimo, una sensación de vacío o ganas de vomitar :( help me
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1510 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 101,60g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Cena Pan Fibra Grande. Almuerzo: Apio, Dole Lechuga Escarola, Repollo, Quillayes Queso Chanco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Lentejas con Arroz, Lentejas con Arroz. más...
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 Comentarios
o aumentas tu fuerza de voluntad o dejas de exponerte a situaciones donde sabes que habrá chatarra
31 jul. 18 por el miembro: sebastianvillarz
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lo sé <3, igualmente no como nunca comida chatarra, es una situación aislada prácticamente, mi post apunta a que me calló mal jajajaja, como que sentía mi estómago raro como con la sensación de no haber comido nada :( pero a la vez no habría podido comer nada más
01 ago. 18 por el miembro: asd1236
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01 ago. 18 por el miembro: sebastianvillarz
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Como dijo Sebastian. Comer una vez no es malo pero si esto es algo de siempre no estás cambiando nada, yo lo que hago es siempre llevar mi comida y aprender a decir NO, GRACIAS
01 ago. 18 por el miembro: timesformiracles
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Si estás en un momento de perdida de grasa una cena en el Burger King no te hará engordar, si lo vemos por el lado contrario una ensalada no te hará bajar de peso. Una cena con el Burger King no te hará nada, disfruta esos momentos con los amigos, ojo que si son todos los días hay si que puede haber un aumento de peso. Mañana será un nuevo día solo vuelve a comer saludablemente
01 ago. 18 por el miembro: Nascihalal
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Peso Histórico de asd1236
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