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martes de Bodycombat
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1396 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 63,21g | Carbh: 177,90g.
Desayuno: Huevo (Entero), Quaker Avena Instantánea, Marraqueta sin Miga, Kiwi. Almuerzo: Coles de Bruselas, Zapallo Italiano Relleno, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida. Cena: Milo Milo, Quillayes Queso Chanco, Tomates, Marraqueta sin Miga, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MerySantucho
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