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al fiqa
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01 ago. 18
Diario de al fiqa, 01 ago. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2018:
1147 kcal
Grasa: 49,75g | Prot: 22,61g | Carbh: 118,20g.
Desayuno:
Sunpride Banana, Grapes (American Type, Slip Skin).
Almuerzo:
Fiesta Chicken Nugget, Fried Batter Dipped Eggplant, Nasi Putih 5 Sdm.
Cena:
Indonesian Balado Eggplant, Bananas, 1 Sdm Nasi Putih, 1 Sdm Nasi Putih, 1 Sdm Nasi Putih.
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1130 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
itu sarapan kah
31 jul. 18 por el miembro:
melanurhadi
Iya ka sarapan hehe
31 jul. 18 por el miembro:
al fiqa
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