Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 76,85g | Prot: 105,69g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: Вода, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Гречкой. Almuerzo: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная. Cena: Персики, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Вода, Абрикос, Schweppes Мохито, Вода, Макдональдс Капучино. más...
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3975 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, планка - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 45,5 kg a la Semana
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