Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 67,32g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Vico Croûtons Nature, Blanc de Poulet. Cena: Courgette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomates, Marque Repère Pâte Feuilletée, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Oeuf sur le Plat. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredomino
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