Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 101,90g | Carbh: 236,46g.
Desayuno: Vadelmat, Lätta Lätta Mini, Suodatinkahvi, Rasvaton Maito, Rainbow Voileipäkinkku, Rainbow Ruisleipäpalat. Almuerzo: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lihapullakastike. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Hedelmämysli, Mansikat, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Rainbow Rasvaton Jugurtti, Alesto Suolapähkinä, Finkbräu Alkoholiton Olut. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Abdominales - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de petri s
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