Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 114,03g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. Cena: Anguria, Vino Rosso da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Hamburger di Chianina, Santa Lucia Mozzarella, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (60g), J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Birra, Amica Chips La Classica. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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