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Процесс идёт!
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 68,00g | Carbh: 254,24g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Мясом. Cena: Царские Припасы Квас, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mazur27121
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