Diario de dasha_kaspiskaia, 31 jul. 18

Что за фигня? Вчера больше обычного занималась физ. нагрузками и сегодня утром встаю на весы +600 гр. Вот откуда? Калории вчера даже немного не доела.

---

1009 kcal

Grasa: 47,10g | Prot: 44,08g | Carbh: 102,86g.   Desayuno: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чеснок, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачковая Икра, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Кабачковая Икра, Гречка Отварная. más...