Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 111,26g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. Almuerzo: Courgette, Lesieur Huile Fleur de Colza, Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde Légère. Cena: Tomates Cerises, Melon, Friand à la Viande, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pasa Bocas / Otros: Auchan Biscottes, Banane, Auchan Confiture Abricots. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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