Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 151,22g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Избенка Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Окей Креветки в Рассоле. Cena: Болгарский Перец, Приосколье Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Pasa Bocas / Otros: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Хлеб Черный, Перекресток Арбуз, Творожная Запеканка с Изюмом, Geneticlab Протеин Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|