Diario de valerasitgikova2016, 31 jul. 18

т.е. совсем ничего не ели?😦 

поэтому и плюс. Надо есть, чтоб худеть 

это вода задержалась, сегодня просто правильно ешьте, завтра будет минус 

отёки может быть 

потому что пили , жидкость за ночь не выводится из организма, плюс от избыточного количества воды бывают отеки, организм разбухает 

Спасибо за разъяснения, я до этого на правильно питалась, а тут решила 2 дня только пить и посмотреть на результат 

На правильном питании сидела, а не на не правельном) 

Извините, не правильно прочитала 

Да не чего страшного И все таки лучше правильное питание  

Молочка задерживает жидкость в организме. 

Молоко очень вредное для фигуры, даже обезжиренное, если хотите похудеть, то от него стоит отказаться или пить 1 раз в день максимум. Кофе с молоком - это полноценный приём пищи считается ) От него ещё и набрать можно хорошо :(