Diario de Alessia Romeo, 30 jul. 18

piscina di sera, acqua calda!!! <3 <3 <3

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1256 kcal Grasa: 39,35g | Prot: 40,76g | Carbh: 185,41g.   Desayuno: Pascoli Italiani (Eurospin) Yogurt Intero Dolce con Anelli di Cioccolato. Almuerzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Fileni Leggiadre Salsicce Pollo e Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Le Freschette Speck Alto Adige I.g.P.. Cena: Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Pasta al Sugo. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Gelatelli Biscotto Tre Gusti, Penny Market Succo e Polpa di Pera, Pesca Noce. más...
1691 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...

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