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Alguien sabe cuánto es 1/2 de arroz en gramos? Y tmb 1/2 de avena en gramos?
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1227 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 119,98g | Carbh: 130,17g.
Desayuno: A de Coco Agua de Coco, Precissimo Atun en Agua, La Moderna Pasta Integral, Carne Molida de Res Magra, Pasta de Tomate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Leche de Almendras, Almendras, Extracto de Vainilla, Canela. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Instantáneo. Cena: Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas Horneadas, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Pescado Plancha, La Pastora Té de Manzanilla. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mariana.ruva11
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