Diario de HJScott, 30 jul. 18


Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1670 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 70,54g | Carbh: 236,68g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mel, Café com Açúcar. Almuerzo: Brigadeiro, Tomates, Cebolas, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Caldo de Cana, Mamão Papaia, Castanhas-do-Pará. más...

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Café low carb: 2 ovos caipira + 2 lascas de bacon + 1 fatia de mozarela... 😋 
30 jul. 18 por el miembro: HJScott

     
 

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