Diario de against_C3, 30 jul. 18

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Bonjour les FS! Alors voilà je suis en vacances avec mon père et je n’ai quasiment rien compté donc j’ai un peu peur du retour malgré le fait que nous nous sommes beaucoup dépensés. Je pense que j’ai repris mais quand je suis partie la balance n’avait plus de pile donc pas moyen de savoir. Ensuite je vais partir avec ma maman mais pareil mon alimentation va être complètement bouleversée... j’angoisse un peu et j’ai honte. 🤭

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:

1074 kcal

Grasa: 39,85g | Prot: 65,67g | Carbh: 106,71g. Almuerzo: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Moules, Pommes de Terre Frites, Paul Salade Tomate Mozzarella. Cena: Mochi, Picard Poulet et Légumes Façon Wok . más...

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Comentarios

Pourquoi avoir honte ? 🤔 Pas de ca ici 😁 On fait tous bras de fer avec la bouffe et on craque tous 😅😅😅 les vacances c'est aussi fait pour se faire plaisir et je suis sûre que tu bouges et tu te dépenses plus d'habitude 😉 Si ça se trouve tu auras une bonne surprise 😜 Et puis si meme tu as pris 1kg en 2 semaines c'est réglé donc ce n'est pas un drame 💪🏻💪🏻💪🏻😉 passe de bonnes vacances et eclate toi 🤣🤣🤣🤣

30 jul. 18 por el miembro: Benfufu

*que d'habitude 😜

30 jul. 18 por el miembro: Benfufu

Oui tu as raison ! J’ai tendance à trop me prendre la tête. Mais heureusement je sais qu’ici j’ai une chance de tomber sur des personnes comme toi qui savent les contraintes des reequilibrages alimentaires et qui ont une autre manière d’aborder les choses. Je manque peut-être de recul. Merci ❤️

30 jul. 18 por el miembro: against_C3

De rien 😉 À charge de revanche quand je pete ma durite 😂😂😂

30 jul. 18 por el miembro: Benfufu

Il faut surtout pas avoir honte ! Tu manges et tu passes des supers vacances, même si prends 1 ou même 2kg pendant tes vacances, ce n'est pas un drame. Ne laisse pas ton régime et la nourriture te pourrir des supers vacances, resto, etc, en famille !

30 jul. 18 por el miembro: NoPerfectSize

+200 grammes ce soir par rapport à ma dernière pesée du 12 juillet! C’est dingue comme ma vision sur mon corps est déformée ! 😱 Vous avez raison il y a un problème de perception et de prise de tête énorme avec moi🤭 Merci de votre soutien j’ai paniquée pour rien désolée

30 jul. 18 por el miembro: against_C3

😉 tu vois il faut savoir se faire confiance 😜 Par contre ton objectif est vachement bas non ? 🤔🤔🤔 tu fais 1,32m ? 😂😂😂

31 jul. 18 por el miembro: Benfufu

Benfufu oui effectivement c’est peu. Je pense que mon poids de santé doit être entre 55 et 60kg mais malheureusement je n’arrive pas encore à me résoudre à le changer. Ça viendra. Je suppose que ça me rassure et en plus je sais que je n’atteindrai jamais cet objectif. Je suis pleine de contradictions 😅

04 ago. 18 por el miembro: against_C3

comme nous toutes 😉

04 ago. 18 por el miembro: Benfufu

Pas grave au retour une petite semaine de diet et on limite la casse

04 ago. 18 por el miembro: sacha7877


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