|
Loman ensimmäinen puolisko ohi, parin viikon päästä taas ☀️ Yllättävää, että paino ei oo noussut lomalla vaikka olen ollut punnitsemista ja merkkaamisesta tauolla ja vapaammin syönyt ja mukaan on mahtunut myös huonoja valintoja. Tästä on hyvä jatkaa 😊
|
563 kcal
|
Grasa: 20,61g | Prot: 32,36g | Carbh: 58,71g.
Desayuno: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Gouda- tai Edam-juusto, Sämpylä, Myllyn Paras Ruispuuro. Almuerzo: Kalakeitto. más...
|
|