|
Почему на работе больше хочется кушать, чем дома? 😁 до обеда ещё 1,5 часа, украла сырничек с порции на ужин. А как вы боретесь с голодом на работе?)
|
844 kcal
|
Grasa: 29,73g | Prot: 80,69g | Carbh: 62,37g.
Desayuno: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Минтай Запечённый. Cena: Сырники. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
У меня так же
Но я думаю что это от безделия на работе
30 jul. 18 por el miembro: sozarukovaolya
|
я работаю в магазинчике, можно сказать, что просто тут сижу, особенно в дни, когда мало клиентов. У меня тут режим: обед -12.00, ужин 17.00, в 20.00 (уже дома) пару огурчиков. А вообще мне именно в период до 16.00 хочется есть, потом аппетит снижается. Поэтому иногда я часа в 2 ворую что-то от ужина. Считаю, что это ничего не портит, общее кол-во ккал ведь не меняется.
30 jul. 18 por el miembro: marysinv
|
Работать надо потому что ))))
30 jul. 18 por el miembro: Zaykova_O
|
Да-да, есть такое) это психологический голод от скуки и желанию отвлечься на что-то (в моем случае). Ем запланированные перекусы, пью чай без сахара и стараюсь отвлечься
30 jul. 18 por el miembro: 457008
|
У меня наоборот, если я работаю или занята каким то делом, то могу и забыть про еду. А вот дома постоянно что то хочется положить в рот.
30 jul. 18 por el miembro: ЗвездаСевера
|
Может, ты просто очень мало ешь? Я с нынешним КБЖУ даже в обед ем, не ощущая голода.
30 jul. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
Ну да, на работе нужно работать, безусловно 😁 но работа сидячая, да и с коллегами привыкла чаевничать с вкусняшками (до диеты). Вот наверно рефлекс 😂😂😂 ничего, забылось как-то, до обеда дожила.
А кушаю вроде нормально, но по ккал выходит меньше 1000 🤷♀️
30 jul. 18 por el miembro: EnviCross
|
Меньше 1000 ккал за день?😨😰😱
30 jul. 18 por el miembro: 457008
|
30 jul. 18 por el miembro: EnviCross
|
Конечно это не мое дело, но это даже меньше того, сколько организм тратит в состоянии покоя за день, т.е. привет замедлению обмена веществ.
30 jul. 18 por el miembro: 457008
|
457008, да я знаю 😖 но кушая такую пищу как отварное мясо, легкие супчики и творог, белком для меня дотянуть до 1000-1200 сложно 😖
30 jul. 18 por el miembro: EnviCross
|
Подключи протеиновые батончики, мясо не обязательно отварное, рыбку, орехи
30 jul. 18 por el miembro: 457008
|
Ну не отварное, да. Грудку я жарю например. А вот про орехи я забыла) можно на перекус брать 😋 с чаем
30 jul. 18 por el miembro: EnviCross
|
Да, орехи это ❤️ Особенно кешью, если я себя не останавлю, пачку за раз в легкую можно уработать🙈
30 jul. 18 por el miembro: 457008
|
30 jul. 18 por el miembro: fermoza
|
30 jul. 18 por el miembro: Марго Ливарина
|
а я на работе хочу есть именно когда много работы и приходится что-то прям делать-делать. вот тут в редкие минуты передышек накатывает такой голод, что мамочки. а на выходных и физнагрузки (сейчас меньше, но раньше прям почти все выходные тренила) и так сказать безделье но и аппетита особо нет....
30 jul. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
Если я дома, постоянно хочется есть, а так как я в декрете, сами понимаете, что происходит((( поэтому я иду гулять на улицу с ребёнком.
Если на улице дождь - караул🙈
30 jul. 18 por el miembro: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EnviCross
|