Diario de Laykiaa, 30 jul. 18

Perfil de Laykiaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Toplam 100 kalori evet evet tüm tabak 😍😍😍

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:

527 kcal

Grasa: 15,09g | Prot: 47,06g | Carbh: 56,54g. Desayuno: A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Domatesler, Soğanlar, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...

275 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Elinize sağlık çok şirin görünüyorlar. 😍😊 Ama tüm tabağın 100 kalori olması aslında pekte iyi değil. En azından 1300-1400 kalori almanız gerek kilonuza göre. Ve kalori paylaştırma da ağırlığı kahvaltıya vermeniz daha iyi olacaktır. Sağlığınız ve metabolizma hızınız açısından. ☺ Tekrardan afiyet olsun.

30 jul. 18 por el miembro: cansumcs

Düşünceniz için teşekkür ederim bu buzdağının görünen kısmı gerekli tüm besinlerimi gün içerisinde eşit şekilde alıyorum :)

30 jul. 18 por el miembro: Laykiaa

Buna sevindim. 😊 Yine de kalori fazlası öğünün kahvaltı olmasını tavsiye ederim. Sağlıkla hedefinize ulaşmanız dileğiyle. 💕

30 jul. 18 por el miembro: cansumcs


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Laykiaa

Ver la Historia Completa

Diario de Laykiaa, 30 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Laykiaa