Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 202,86g | Carbh: 72,88g.
Desayuno: NPL Diet Pro High Protein Shake. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Five Roses Tea, Almonds, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Five Roses Tea, Nature's Garden Classic Country Mix, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Granny Smith Apples, Biltong, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LothaireD
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