Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 83,81g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Батон. Almuerzo: Пиканта Кабачковая Икра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лаваш Армянский. Cena: Ежевика, Курица Вареная, Водка, Компот. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Енаелена
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